নিয়মিত শারীরিক দুর্বলতা দূর করার উপায়
MD MOSTOFA আপনার শারীরিক দুর্বলতা কাটিয়ে স্বাস্থ্যবান হওয়ার জন্য ধর্যের প্রয়োজন হতে পারে। ধরুন আপনি অসুস্থতা থেকে সেরে উঠছেন, কিন্তু সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে পারছেন না। আবার অনেকে আছেন দীর্ঘ দিন যাবৎ…
2024
আনারস খেলে উপকারিতা ও অপকারিতা কি?
প্রতিদিন আনারস খেলে কি হয়? আনারস নিয়মিত খাওয়ার ফলে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। আনারস পুষ্টিকর ফল যা বিভিন্ন সুবিধা ও অসুবিধার সাথে জড়িত। আজকের এই আলোচনায়, আমরা আনারসের পুষ্টির…
চুলের যত্ন নেওয়ার সহজ উপায়
নিয়মিত চুল যত্নের ফলে সুন্দর, স্বাস্থ্যকর চুল পাওয়া সম্ভব হতে পারে। আর এইটা পাওয়া চেষ্টা আমরা অনেকেই চেষ্টা করি। এরকম চুল পেতে হলে কয়েকটি সহজ কয়েকটি টিপস অনুসরণ করলেই আপনার…
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার ১০টি খাবার
এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে সুস্থতার প্রয়োজন অনেক বেশি। তাই শরীর ঠান্ডা রাখার জন্য এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে সতেজ রাখতে পারে। চলুন তাহলে…
দ্রুত হজম শক্তি বৃদ্ধি উপায়
হজম শক্তি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন সকাল ও সন্ধ্যায় ১ গ্লাস গরম দুধ কিংবা গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেলে হজম শক্তি নিমিষেই বেড়ে যাবে। অবশ্যই মনে রাখবেন, এই ১ গ্লাস পানি…
রাতে ঘুমানোর আগে কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা
ঘুমানোর আগে কিসমিস খাওয়া আপনাকে ভালো বিভিন্ন উপায়ে আপনার শরীরের জন্য ভালো। তারা বাথরুমে যাওয়া সহজ করতে সাহায্য করতে পারে, এবং তারা বর্জ্য পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করার জন্য আপনার পায়খানাতে…
ঘুমানোর স্বাস্থ্যসম্মত উপায় কী?
ঘুমের এই সমস্যা আমাদের অনেকের। এর সমাধান করার চেষ্টা করে আমরা অনেকেই ব্যর্থ হয়ে থাকি। রাতের প্রথম ভাগে ঘুমাতে চাই কিন্তু ঘুম যেন আমাদের সাথে আড়ি করে বসে আছে যে…
পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধির ১০ উপায় ?
১। মধু : যৌন শক্তি বৃদ্ধি এবং যৌবন ধরে রাখার শ্রেষ্ঠ উপাদান হল মধু। সকালে খালি পেটে জিহ্বা দ্বারা মধু চেটে খেলে কফ দূর হয়, পাকস্থলী পরিস্কার হয়, দেহের অতিরিক্ত…
আন্তর্জাতিক নারী দিবস-২০২৪
“বিশ্বে যা-কিছু মহান সৃষ্টি,চির-কল্যাণকর অর্ধেক তার করিয়াছে নারী, অর্ধেক তার নর,, জাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলাম দ্বারা রচিত এই পঙক্তিগুলোর মাধ্যমে বোঝা যায় নারীরা হলেন সমাজের অন্যতম পরাশক্তি। সুস্থ-নিরপেক্ষ সমাজ…
আজ তুরাগেরতীরে ইজতেমার মাঠে মুসল্লিদের ঢল
আজ ইজতেমা উপলক্ষে টঙ্গীর তুরাগতীরে মুসল্লিদের ঢল। আজ শুক্রবার থেকে শুরু বিশ্ব ইজতেমা রাতে হালকা বৃষ্টির পর আজ শুক্রবার সকাল থেকে আকাশ পরিষ্কার। কুয়াশা নেই। শীতও কম। এমন পরিবেশে গাজীপুরের…